Chceš zdravou pokožku? Sáhni po kyselině hyaluronové
Kyselina hyaluronová je výborným pomocníkem na zlepšení kvality kůže. Jejím užíváním vypadá pleť pružnější, pevnější, zdravější a dodává jí mladistvý vzhled. Stoupajícím věkem a působením UV záření ze slunce se její množství v pokožce snižuje. I to je jeden z důvodů, proč se věkem ztrácí kvalita pokožky, vznikají vrásky a pleť není dostatečně napnutá. Užíváním kyseliny hyaluronové sice tento proces zcela nezastavíš, ale dokážeš ho značně zpomalit. Pomůže ti zpevnit pleť, odstranit její zarudnutí a zredukuje vrásky. Aplikace je buď natíráním pokožky, tabletami nebo injekčně.
Urychluje hojení ran
Kyselina hyaluronová pomáhá v léčení ran. Pomáhá urychlovat tvorbu nových cév v poškozené oblasti. Po aplikaci prokazatelně zmenšuje velikost rány a zmírňuje bolest. Kromě toho má i antibakteriální vlastnosti, takže snižuje riziko vzniku infekce.
Zmírňuje bolesti kloubů
Na to, aby tvé klouby správně fungovaly, potřebuješ mít v prostorech mezi kostmi dostatek kyseliny hyaluronové. Pokud nemáš dostatek této látky v kloubech, dochází k přímému dotyku těchto ploch, k jejich poškození a také k bolesti. Jsou dvě možnosti, jak svým kloubům dodáš kyselinu hyaluronovou. První možností je orální užívání a druhá je přímé vpíchnutí kyseliny do poškozeného kloubu. Tento zákrok může provádět pouze ortoped. Ze zkušenosti mohu říct, že je to perfektní způsob, jak pomoci svým poškozeným kloubům a netřeba se bát injekce a bolesti. Není to zdaleka tak špatné, jak si myslíš. Dobře píchnutá injekce do kolena je téměř bezbolestná.
Zmírňuje problémy suchých očí
Slzné žlázy v našem těle neustále produkují malé množství tekutiny, jejímž úkolem je udržování vlhkosti na povrchu oka. Žlázy vyprodukují tuto tekutinu a ta se mrkáním dostane rovnoměrně na celý jeho povrch. Pokud by nebylo dostatečně zvlhčováno, měl bys problém zaostřit a byla by větší šance, že dojde k jeho poškození. Pokud máš problém se suchýma očima, sáhni po kyselině hyaluronové. Ta nezvlhčuje jen pokožku či prostory v kloubech, ale dokáže řešit i tento problém. Kup si kapky s obsahem kyseliny hyaluronové a kapej si je pravidelně do očí. Díky lepšímu zvlhčení je nemusíš tak často aplikovat do očí. Kyselina hyaluronová se dokonce vpichuje i do očí a kloubů po a během operací, protože dochází k vyplavování té, kterou si tvé tělo vytvořilo.
Dávkování
Existuje několik způsobů, jak do těla dostaneš kyselinu hyaluronovou. Jednou z nich jsou např. tablety. Na podporu kloubů a při problémech s osteoartritidou se doporučuje užívat 80-200 mg denně a na podporu pokožky se doporučuje dávka přibližně 200 mg denně. Druhým způsobem jsou krémy na pokožku nebo kapky do očí. U nich se řiď doporučením na obalu výrobku. Posledním způsobem jsou injekce. Ty se využívají např. v kosmetice, kde je aplikuje školený personál, nebo v léčbě kloubů. Rovněž i tyto injekce může aplikovat pouze zkušený ortoped, který ti poradí s dávkováním podle potřeby.
Vedlejší účinky
Užívání kyseliny hyaluronové je bezpečné ve všech jejích formách. Nejedná se o látku, kterou tvé tělo nezná, neboť ji samo produkuje. Ani dlouhodobé užívání (při dávkách přibližně 200 mg denně) by nemělo způsobit vedlejší účinky. Kombinování kyseliny hyaluronové s jinými doplňky výživy je také bezpečné.
Mohou ji užívat všichni nebo existují nějaké omezení?
Užívání kyseliny hyaluronové by měli se svým lékařem probrat těhotné a kojící ženy. Omezení v užívání této látky mají lidé s onkologickým onemocněním. Ti by neměli užívat kyselinu hyaluronovou, protože může urychlit růst nádorů.
