1 + 1 Zdarma: 100% Kreatin - Biotech USA

Popis produktu

Popularita kreatinu je neoblomná od roku 1995. Většina výzkumů dokázala jak úspěšně zvyšuje sílu a tělesnou hmotnost. Lze říci, že kreatin monohydrát je nejpopulárnějším a nejúčinnějším doplňkem výživy mezi sportovci. Kreatin pomáhá i v regeneraci vysílených svalových tkání.

Dlouhodobý přísun kreatinu zvyšuje následující faktory:

1. maximální silový výkon 5 - 15%
2. maximální průměrný výkon 5 - 15%
3. sprintové cvičení (rychlá síla) 1 - 5%
4. opakované série 5 - 15%

Dávkování

1. Smíchejte 1 odměrku (5g) přípravku s 500 ml vašeho oblíbeného nápoje.
2. Plnící fáze: během prvního týdne užívejte 20g denně (4-krát po 5 g), dvě dávky před a dvě po tréninku.
3. Udržovací fáze: po 1. týdnu užívejte 10g denně (5g před a 5g po tréninku).

Tabulka nutričních hodnot

Složení

100% Kreatin monohydrát.

Upozornění

Preparát skladujte na suchém místě bez přístupu přímého slunečního záření. Skladujte mimo dosah malých dětí. Přípravek není vhodný pro kojící a těhotné ženy a pro osoby do 18 let. Výše uvedený příznivého účinku se dosáhne při přívodu minimálně 3 g kreatinu. Stanovená doporučená denní dávka se nesmí překročit. Nesmí se používat jako náhrada pestré stravy.