Creatine Monohydrate práškový - 6PAK Nutrition

Popis produktu

Kreatin je látka, která se přirozeně nachází ve svalových buňkách. Jeho syntéza vyžaduje tři aminokyseliny, tj. methionin, arginin a glycin. Množství kreatinu v lidském těle je asi 120-140 g. Většina (95-98%) je lokalizována ve svalových buňkách a vyskytuje se ve dvou formách, tj. volný kreatin a kreatinfosfát, který vzniká poté, co se kreatin váže na zbytek kyseliny fosforečné. Ve svalech je asi 3-4x více kreatinfosfátu než ATP, tedy adenosintrifosfát. Mezi úkoly kreatinfosfátu patří v první řadě zabezpečení energie na obnovení použitých částic ATP, které jsou hlavním zdrojem energie během kontrakce pracujících svalů. Vyplatí se tedy doplnit kreatin? Ano, samozřejmě! Zejména když víme, jaké funkce vykonává v lidském těle.

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost zejména v případě po sobě následujících krátkých, vysoce intenzivních fyzických cvičení. Příznivý účinek jeho použití se pozoruje při konzumaci 3 g denně. Pokud provádíte vysoce intenzivní fyzická cvičení, tento produkt je ideálním doplňkem vaší denní stravy v kombinaci s příslušným tréninkem.

Taurin je nebílkovinná aminokyselina, jejíž nejvyšší hladiny jsou v kosterních svalech, srdci, mozku a sítnici. Plní různé fyziologické funkce, z nichž mnohé probíhají na buněčné úrovni (např. ovlivňuje stabilizaci buněčných membrán nebo regulaci fosforylace proteinů).

Výhody:

1. Více než 4 g čistého kreatinu v každé dávce
2. S přídavkem taurinu
3. Prášková forma
4. Svěží ovocné příchutě

Dávkování

Smíchejte 6 g (1 odměrku prášku) se 150 ml vody. Užívejte 1x denně, nejlépe 30 minut před tréninkem.

Tabulka nutričních hodnot

Složení

Monohydrát kreatinu, regulátor kyselosti (kyselina citrónová), maltodextrin, taurin, aroma, protihrudkující látka (oxid křemičitý), maltodextrin, sladidlo (sukralóza), barvivo (karoteny).

Upozornění

Neužívejte, pokud máte alergii na některou ze složek přípravku. Nevhodný pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Potravinové doplňky by neměly být používány jako náhrada pestré stravy. Pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl jsou důležité. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Skladujte v suchu a chladu. Nevystavujte přímému slunečnímu záření.