Arginin (L-arginin) jako doplněk výživy (2/2)

Arginin (L-arginin) chrání sportovce před opotřebením, pomáhá zvládat namožení svalů odváděním kyseliny mléčné a zároveň přispívá k hojení ran. Je to aminokyselina, která má v těle mnoho funkcí. Zvyšuje hladinu NO (tzv. Pump efekt), účastní se tvorby kreatinu , čímž se tvoří větší zásoby energie (ATP) ve svalu a zvyšuje se produkce růstového hormonu. Pokud pravidelně aktivně cvičíte, L-arginin ve formě doplňku výživy by neměl chybět ve vaší výbavě. V případě, že chcete vědět víc, přečtěte si co je to Arginin nebo článek: Arginin pro dříčů: hojí rány a pomáhá zvládat namožení svalstva.