Ulissesa zná téměř každý, kdo se pohybuje mezi fitness médii. Jeho fotky znají dokonce i lidé, kteří nikdy posilovnu nenavštívili. Při pohledu na jeho fotky je vidět neskutečnou genetiku, kterou dostal od svých rodičů. Z čelního pohledu si ihned všimneš: široká ramena, velké a plné bicepsy, brutální břišní svaly a dokonalá symetrie. Záda a nohy za těmito partiemi také nijak nezaostávají a dotvářejí tak velmi vyvážený a ostrý celek.
Nesprávné držení těla je tak běžné, že si to nikdo bez předešlého upozornění ani neuvědomuje. A přitom většina lidí má problémy se špatným držením těla, zakulacenými rameny, lordózou, kyfózou, skoliózou, propadlou klenbou chodidla či jinými poruchami. U cvičících lidí se velmi často projevuje porucha, díky které máte pocit, že chodíte jako kachna. Co to znamená a jak tuto poruchu poznáte? Nejzákladnějšími znaky jsou při pohledu zboku vypouklé břicho a vystrčený zadek. To způsobuje to, že oblast pánve máš ve tvaru písmene S.
Téma těhotenství a nabírání kilogramů není úplně běžným tématem na fitness stránkách. Je to ale velká škoda, protože většina žen si tímto obdobím alespoň jednou za život projde a je dobré vědět, co může očekávat, co je zdravé pro její tělo a také dítě vzhledem ke stravování a nabírání kilogramů. Rovněž je pro aktivní ženu, která je zvyklá na dodržování správného jídelníčku a pravidelného cvičení důležité poznání toho, jak by se měla zvyšovat její hmotnost během těhotenství, které orgány se zvětšují a kolik přibližně váží.
