Aminokyseliny jako doplňky výživy (2/3)

Aminokyseliny jsou výživové doplňky stravy na prodej pro všechny sportovce a kulturisty, jejichž cílem je kvalitní svalová hmota. Bílkoviny se ve těle štěpí na aminokyseliny, které jsou základní stavební látkou svalové buňky. Jsou nezbytné pro růst svalů, ochranu svalové hmoty a lepší regeneraci. Proto patří hlavně u sportovců mezi nejpoužívanější přípravky na cvičení a hubnutí. Aminokyseliny rozdělujeme na esenciální , které si tělo neumí vyrobit a musí je proto získávat z potravy, a neesenciální , které si tělo naopak dokáže vyprodukovat. V případě, že aktivně sportujete, aminokyseliny jako doplňky výživy by neměly chybět mezi vašimi suplementy. Chcete-li vědět o těchto doplňcích stravy více, přečtěte si co jsou aminokyseliny , nebo jak si vybrat kvalitní aminokyseliny?