Crea Monohydrate - Extrifit

Popis produktu

100% čistý mikronizovaný kreatin monohydrát.

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je například typické kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Tento účinek dosáhnete při minimální dávce 3 g kreatinu denně.

Vliv kreatinu na silový výkon má zásadní význam pro proces nabírání svalové hmoty, protože čím vyšší silový výkon v tréninku podáte, tím větší úrovně adaptačních procesů ve svalu, a tedy i svalového růstu dosáhnete.

výhody:

1. Čistý kreatin monohydrát
2. Zvyšuje fyzickou výkonnost
3. Pomáhá při nabírání svalové hmoty

Dávkování

Doporučená délka užívání je 8 týdnů a následovat by měla několikatýdenní přestávka. Příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku. Zapijte dostatečným množstvím vody.

• Osvědčuje se prvních 5 dní užívat kreatin v dávce 15-20 g
• Pak se užívají "udržovací" dávky, které jsou obvykle 5 g (1 čajová lžička) denně (při hmotnosti 60-80 kg)

Tabulka nutričních hodnot

Složení

100% kreatin monohydrát.

Upozornění

Preparát skladujte na suchém místě bez přístupu přímého slunečního záření. Skladujte mimo dosah malých dětí. Nevhodný pro kojící a těhotné ženy, a pro děti do 15 let. Stanovená doporučená denní dávka se nesmí překročit. Nesmí se používat jako náhrada pestré stravy.

Výrobce