100% Ultra-Pure Creatine - Muscletech
Informace o produktu - 100% Ultra-Pure Creatine - Muscletech
Popis produktu
Kreatin-monohydrát nejvyšší možnou čistoty.Kreatín monohydrát odstartoval revoluci ve sportovní výživě na počátku 90. let, protože byl objeven jako první přírodní prostředek s podobnými účinky jako steroidy.
Kreatinové zásoby ve svalech jsou potřebné pro dodávání fosfátových skupin na regeneraci spotřebované ATP. Slouží tedy jako zásoba buněčné energie pro svalové kontrakce. Navíc kreatin má schopnost zvětšovat objem svalových buněk a proteinovou syntézu. Zvyšuje celkovou creatinovou zásobu ve svalech - jako volný kreatin, tak i kreatin fosfát.
Jeho zvýšené množství působí na růst svalové hmoty a síly a také na zlepšení sportovních výkonů i celkového zdravotního stavu. Kreatin je pro život nepostradatelná molekula, proto jeho nedostatečná hladina může způsobit vážné onemocnění.
Dávkování
- Vydělte svoji tělesnou hmotnost třemi.
- Dostanete množství kreatinu v gramech, které byste měli užívat denně v plnící fázi (první týden užívání).
- Další týdny užívejte polovinu této dávky - udržovací fáze.
- Užívejte nejlépe po tréninku nalačno současně s jednoduchými sacharidy.
- Na každých 5 g kreatinu přidejte 400 ml tekutiny pro dosažení optimální koncentrace roztoku.
- Během celého období užívání kreatinu dbejte na dostatečný přísun tekutin.
- Najednou užijte maximálně 10 g kreatinu.
- Po 6-8 týdnech užívání si dejte 4 týdny pauzu.
Tabulka nutričních hodnot
| Velikost jedné dávky: | 5 g |
|---|---|
| Počet dávek v balení: | 60 |
| Hodnoty jedné dávky | |
| Kreatin monohydrát: | 5 000 mg |
Složení
Kreatin monohydrát.
Pokud potřebujete radu ohledně objednávky, její změny, reklamace a podobně, neváhejte kontaktovat naši Niku.
Pokud potřebujete poradit s výběrem produktu, jeho kombinace nebo dávkování, neváhejte a kontaktujte našeho diplomovaného trenéra Luboše.
