1+1 Zadarmo: Creatine Monohydrate + HMB - Best Nutrition
Informace o produktu - 1+1 Zadarmo: Creatine Monohydrate + HMB - Best Nutrition
Popis produktu
Ak hovoríme o dopĺňaní kreatínu, je potrebné donútiť svalové bunky neobvykle vysoké množstvo kreatínu uložiť. Preto je nutné na začiatku kreatínového cyklu zaradiť najskôr tzv. plniacu fázu, na ktorú naväzuje udržiavacia fáza, počas ktorej sa denná dávka znižuje.
Kreatín podporuje výkonnosť, silu, proteosyntézu a zvyšuje objem svalov. Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku. Je dôležité, aby sa po jeho užití podporila tvorba inzulínu doplnením sacharidového nápoja!
Dávkování
Konzumujte po tréningu a pred jedlom v kombinácii s jednoduchými sacharidmi.
- plniaca fáza (1. týždeň): 1 dávka (4 tab.) kreatínu na každých 15 kg telesnej hmotnosti
- udržiavacia fáza: 1 dávka (4 tab.) kreatínu na každých 30 kg telesnej hmotnosti
Tabulka nutričních hodnot
| Výživová hodnota: 84 kj/20 kcal | 5 tbl. |
|---|---|
| HMB Ca | 750 mg |
| Kreatín monohydrát | 5 000 mg |
Složení
Kreatín monohydrát, HMB Ca, mikrokryštalická cellulóza, steran horečnatý.
Pokud potřebujete radu ohledně objednávky, její změny, reklamace a podobně, neváhejte kontaktovat naši Niku.
Pokud potřebujete poradit s výběrem produktu, jeho kombinace nebo dávkování, neváhejte a kontaktujte našeho diplomovaného trenéra Luboše.
